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リコピン大事
 
ミキティです。

暑いですね。

非常に暑い。

外に出ると、紫外線をビンビン感じます。

この季節になると、
顔に塗りたくるものを美白系に変えたりしているのですが
果たして効果はあるのか…?

と、いうことでからだの内側からも助けて貰いましょう!

ってな感じで、
私的にリコピンってやつを信じているのですが…

リコピンご存知ですか?


トマトに含まれているアレですよ。

マリリンさんも、トマトジュースを飲んどけば
とりあえず大丈夫!!?って言ってましたし、
きっとリコピンが美容に役立ってくれるはず!


でも、トマトそんなに食べれないし…
と思った私はトマトでスープを作りましたよ!




テレレッテッテ  テレレッテッテ
   テレレッテッテッテッテテテテテ ♪(3分クッ○ングの音楽にのせて)




トマトだけじゃあ、アレなので
玉ねぎ、お肉、豆(を水で煮たもの)などを切ってお鍋で塩コショーで炒めます!

トマトはテキトーに皮を剥いてヘタをとったものをお鍋にぶっ込みます。

ちなみに私は綺麗に剥けませんでしたが、
それもまたアジと考え、気にしませんでした。



なんだか心配になったので、
トマト缶も入れてみました。


コンソメもテキトーに入れて、
しばらく待ちます。



そしてコレ



c0136239_18375497.jpg




っぽくなってる!!!!


なんだか美味しそう!



しばらく煮て…



c0136239_18384498.jpg




水を入れていないのに、
ちゃんとスープになっています!


で、味見して何が足りないのかを考えて
追加調味料して一煮立ちさせて完成。


因に私は、ウスターソースと塩とケチャップとハチミツを
すこーーーーしだけ入れました。


味は、完璧です。



いつでもお嫁に行けます。




ただ、リコピンが熱に耐えられるのかは知りません。



 





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by hoo-ja986 | 2017-06-19 18:44 | ミキティ@編集部 | Comments(0)
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